Dragi prieteni, continuăm concursul „Maratonul Sănătății” cu a cea de-a II-a etapă, întitulată „ Somn odihnitor- cerință a viații sănătoase”. Fiecare ființă vie are nevoie de somn pentru a supraviețui. Somnul suficient și odihnitor protejează sănătatea mintală și sănătatea fizică, crește calitatea vieții.
În acest context îți oferim căteva informații despre utilitatea somnului și câteva sarcini:
- Distribuie postarea.
- Etichetează 3 prieteni care ar fi interesați să participe în concurs.
- Elaborează un decalog (10 reguli) ale unui somn odihnitor și înserează fișierul în chestionar.
- Completează chestionarul.
